(이미지 출처: Shutterstock/Miljan Zivkovic)
저는 항상 AI가 제 삶에 어떻게 도움을 줄 수 있을지 찾고 있지만, 제 브라질리언 주짓수(BJJ) 수업의 레슨 계획을 도와줄 수 있다는 생각은 전혀 해보지 않았습니다. 하지만 AI는 정말로 큰 도움이 되었습니다.
저는 BJJ를 가르친 지 5년이 넘었습니다. 이는 신체와 정신 모두를 도전하게 하는 훌륭한 체형 유지 방법입니다. 일부 사람들은 이를 인간 체스라고 비교하기도 합니다.
그러나 매주 신선하고 흥미로운 레슨 계획을 짜는 것은 상당히 번거로운 일입니다. 이는 아마도 어떤 종류의 운동 수업을 가르치는 모든 사람들이 직면하는 동일한 문제일 것입니다. 매번 신선하고 새롭게 느껴지도록 정보를 조직하는 방법이 필요하기 때문입니다.
그래서 저는 ChatGPT와 Gemini에게 각 수업에 대한 레슨 계획을 제안해달라고 요청했습니다. 결과는 특히 잘못된 기술 이름에 관한 경우 약간 만족스럽지 않을 수도 있지만, 전체적으로는 충분히 훌륭해서 제가 기존의 BJJ 지식과 결합하여 매주 많은 시간을 절약할 수 있습니다.
제가 가르치는 BJJ 아카데미에는 매달 일반적인 주제가 있습니다. 예를 들어 이번 달의 주제는 하프가드(주짓수의 한 위치)입니다. 그래서 저는 Gemini와 ChatGPT에게 “내일 하프가드에 대해 BJJ 수업을 가르쳐야 하는데, (버터플라이 하프가드를 포함할 수 있습니다) 어떤 것을 가르치면 좋을까요?”라고 물었습니다.
그 결과, 가르칠 세 가지 기술 옵션을 포함한 완전한 레슨 계획을 받았습니다. 모든 것이 잘 보였지만 자세히 들여다보니, 설명에서 제시된 동작의 이름이 잘못되었거나 적어도 기술의 설명과 일치하지 않는 것을 발견했습니다.
하지만 여기에서 AI의 능력을 다시 한번 확인할 수 있습니다. AI에게 “기술 1의 비디오를 보여 달라”고 요청하자, 두 AI 챗봇 모두 해당 기술의 동작을 보여주는 세 개의 비디오를 찾아내어 실제로 어떤 동작을 지칭하는지 이해하는 데 매우 도움이 되었습니다.
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가드에서 수행하는 암바. (이미지 출처: Shutterstock/Miljan Zivkovic)
지식과 경험
물론, 이것이 당신의 지식과 경험을 대체하지는 않습니다. 여전히 수업을 가르치려면 실제 전문 지식이 필요합니다.
저는 BJJ 블랙 벨트를 가지고 있어서 ChatGPT가 제안한 것을 모든 기술이 잘 흐르도록 조정할 수 있으며, 이미 모든 기술을 알고 있습니다. 하지만 영감을 줄 수 있는 시작점을 마련해주는 것은 시간을 절약하고 새로운 아이디어를 떠올리게 하는 데 큰 도움이 됩니다. 이는 제가 좋아하는 기술만 반복하는 함정에 빠지지 않도록 합니다.
또한, 유료 플랜의 AI 모델은 기술에 대한 훨씬 더 자세한 분석을 제공한다는 점을 주목할 가치가 있습니다. 예를 들어, ChatGPT Plus 플랜의 ChatGPT 4o를 사용하면 무료 티어에서 얻는 것보다 훨씬 더 자세한 레슨 계획을 제공합니다.
어떤 종류의 운동 수업을 운영하든, AI에게 레슨 계획을 만드는 것을 시도해 보라고 추천합니다. 복싱 운동, 요가, 필라테스 어느 것이든 AI가 만들어낸 레슨 계획에서 유용한 점을 찾아 조정할 수 있을 것이라고 생각합니다.
※출처: https://www.techradar.com/computing/artificial-intelligence/ive-taught-jiu-jitsu-for-over-5-years-and-ive-only-just-started-using-ai-to-come-up-with-lesson-plans-i-dont-know-why-i-didnt-think-of-this-sooner
